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Exemple de porridge

Les préparations à base de bouillie de céréales à base de graminées, de pseudocéréales (comme le quinoa et le sarrasin) et d`autres cultures ont une longue et variée histoire de repas. Porridge pourrait être cuit dans une grande bouilloire en métal sur les charbons chauds ou chauffé dans un récipient en faïence moins cher en ajoutant des pierres chaudes jusqu`à ébullition chaude. L`avoine de porridge, comme avec beaucoup de céréales entières, sont riches en fibres – en particulier le bêta-glucan, et sont une riche source de vitamines, de minéraux et d`antioxydans. Mais dans le sens le plus traditionnel Britannique, porridge crémeux est faite avec de l`avoine qui ont été cuits jusqu`à ce que l`avoine réelle ont un peu fondu, et vous ne pouvez pas vraiment dire où un flocon d`avoine se termine et on commence. Vous pouvez profiter de votre porridge sur le côté trapu, de sorte que vous pouvez voir l`avoine individuelle dans le bol; C`est généra lement considéré comme de la farine d`avoine. Et pour obtenir cette texture et de prévenir les touffes d`avoine, il ya même une cuillère spécifique que vous pouvez utiliser pour obtenir cette séance d`entraînement du bras, appelé un spurtle. Genfo est un porridge d`Afrique de l`est fait avec de la farine d`orge. Il se leva de la table; et avançant vers le maître, le bassin et la cuillère à la main, dit, un peu alarmé à sa propre temerity: «s`ll vous plaît, Monsieur, je veux un peu plus. Là, elle a mis mon porridge devant moi, que j`ai refusé de manger.

Et il a permis aux femmes d`arrêter l`allaitement maternel après un ou deux ans et donc l`intervalle de naissance a diminué de moitié et la population a explosé. Bien sûr, tandis que le porridge et le gruau ne fournissent amplement la nourriture à des millions quotidiennement, le point de Dickens qu`ils sont souvent des stand-ins pour une alimentation saine n`est pas mal. Les Glaswegians utilisent généralement du lait évaporé en boîte et de la confiture. Parce que les bébés «dents de bébé» ne pouvait tout simplement pas faire face aux racines, les fruits et les baies… qui ont été l`aliment de base de la chasse-cueilleur régime, «ils seraient généralement nourris au sein jusqu`à l`âge de quatre ou cinq ans-ce qui rend très difficile pour les mères de concevoir immédiatement Nouveau. Porray moyen anglais, porreie “poireau bouillon”, de Old Français poree “poireau soupe”, du latin vulgaire * Porrata, du latin porrum “poireau. Divers arômes peuvent être utilisés et peuvent varier considérablement selon le goût et la localité. L`avoine est une bonne source de fibres alimentaires; les prestations de santé sont revendiquées pour le son d`avoine en particulier, qui fait partie du grain. Le porridge d`avoine est également vendu sous forme prête ou partiellement cuite comme petit déjeuner instantané. L`agriculture a changé le monde à cause de l`invention du porridge», a-t-il dit au Telegraph.

Il est habituellement servi chaud dans un bol. En fait, l`avoine entière sont l`une des rares sources connues d`un groupe unique d`antioxydants appelés Avenanthramides, qui sont censés avoir des effets protecteurs contre les maladies cardiaques. Bien sûr, les peuples méditerranéens n`étaient pas les seuls à travailler que la bouillie nutritive pourrait être durcie en gâteaux facilement stockés. Il ya tellement de différentes textures, ingrédients, et les garnitures qui peuvent être considérés comme faisant partie de ce plat relativement simple, il est donc tout à fait possible d`être un hater à la farine d`avoine et toujours trouver un porridge vous aimez. Dans une histoire de la nourriture, l`écrivain Maguelonne Toussaint-SAMAT explique que les premiers peuples “ont progressé à faire des crêpes épaisses sur des pierres chaudes ou des tuiles glissé dans les Brères du feu” à l`aide de divers mélanges de porridge-like, dont des exemples ont été découverts par archéologues dans les colonies suisses de l`âge de pierre. Moins dense et plus liquifié que le porridge, le gruau peut contenir n`importe quel nombre d`ingrédients et est l`un des aliments les plus faciles à digérer. Le porridge de sarrasin, également connu sous le nom de kasha, est couramment consommé en Russie et en Europe de l`est. La recherche sur les effets anti-inflammatoires de l`avoine de porridge est en cours, mais il y a déjà eu des indicateurs positifs que la consommation régulière pourrait empêcher l`inflammation liée à un certain nombre de maladies chroniques, en raison des niveaux élevés d`avenanthramide.